29.10.2020 В России более чем 450 000 человек ежегодно переносят инсульт, как причина смерти он занимает третье место после ишемической болезни сердца и онкологических заболеваний. По данным 2015 года, Россия занимает второе место в мире по количеству инсультов. Еще десять лет назад этот недуг справедливо считался болезнью пожилых людей, но сегодня он стремительно молодеет. Риск развития инсульта увеличивается каждые 10 лет жизни в 2 раза.
После перенесенного инсульта инвалидами, не способными самостоятельно обходиться без посторонней помощи, становятся более 60 %, многие пожизненно остаются прикованными к постели, лишаются речи, зрения, способности самостоятельно передвигаться, глотать, может пострадать интеллект, могут развиться необратимые психические изменения.
Меры профилактики инсульта:
•    Следить за уровнем артериального давления, регулярно принимать гипотензивные препараты, если они назначены врачом.
•    Контролировать уровень глюкозы крови, принимать сахароснижающие препараты, если они назначены врачом.
•    Контролировать частоту сердечных сокращений, принимать препараты, контролирующие ритм сердца, если они назначены врачом.
•    Отказаться от курения.
•    Снизить в своем рационе долю продуктов животного происхождения
•    Употреблять больше овощей и фруктов
•    Обязательно заниматься физическими упражнениями в зависимости от своего возраста и состояния здоровья.
•    Повышать толерантность к стрессу (ограничение стресс генерирующего информационного потока, полноценный сон).
Будьте внимательны к своему здоровью!
#деньборьбысинсультом #29октября #инсульт #врачневролог #врачкардиолог #врачэндокринолог #мыоткрытыдлявсех  #рждмедицинамуром #быдьтездоровы #больницамуром
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
Лицензия ЛО-33-01-003012 от 03.04.2020г.